MAKAN BERSAMA
Makan bersama di SMAN 1 Kahayan kuala dilakukan di Hari Jumat setelah melakukan kegiatan olahraga Senam Anak Indonesia Sehat. berikut adalah Momen saat makan bersama dan Senam serta kegiatan lainnya . Disadur (hbs)
KEGIATAN SENAM
Pendahuluan
Senam merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang sangat bermanfaat bagi anak-anak usia sekolah. Selain menyehatkan tubuh, senam juga membantu perkembangan motorik, kedisiplinan, serta kerja sama di antara siswa. Kegiatan senam biasanya dilakukan secara rutin di sekolah, baik pada saat pelajaran pendidikan jasmani maupun kegiatan bersama setiap minggu.
Manfaat Senam untuk Anak Sekolah
Menjaga Kesehatan Tubuh
Dengan rutin melakukan senam, anak-anak dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat otot, dan menjaga keseimbangan tubuh. Gerakan senam yang bervariasi membantu seluruh anggota tubuh tetap aktif dan sehat.
Melatih Koordinasi dan Kelincahan
Gerakan senam yang teratur dapat melatih keseimbangan, ketangkasan, dan koordinasi antara tangan, kaki, serta mata. Hal ini penting untuk mendukung aktivitas belajar dan bermain anak.
Meningkatkan Konsentrasi dan Semangat Belajar
Setelah melakukan senam, aliran darah ke otak meningkat, sehingga anak menjadi lebih fokus dan bersemangat dalam mengikuti pelajaran di kelas.
Menumbuhkan Kedisiplinan dan Kebersamaan
Saat senam bersama, anak-anak belajar mengikuti instruksi, bergerak sesuai irama, dan bekerja sama dengan teman-temannya. Hal ini membentuk sikap disiplin dan rasa kebersamaan.
Menjadi Sarana Rekreasi yang Menyenangkan
Selain menyehatkan, senam juga bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan. Dengan iringan musik yang ceria dan gerakan yang dinamis, anak-anak dapat melepaskan stres dan merasa lebih gembira.
Senam Anak Indonesia
Senam memiliki banyak manfaat yang tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga perkembangan mental dan sosial anak.
Oleh karena itu, kegiatan senam sebaiknya terus diterapkan secara rutin di lingkungan sekolah agar siswa tumbuh menjadi generasi yang sehat, aktif, dan berkarakter.
KEGIATAN UPACARA
Pendahuluan
Upacara bendera merupakan salah satu kegiatan rutin yang dilakukan di hampir setiap sekolah di Indonesia. Biasanya dilaksanakan setiap hari Senin pagi atau pada hari-hari besar nasional. Kegiatan ini bukan hanya sekadar formalitas, tetapi memiliki makna mendalam dalam menanamkan rasa cinta tanah air dan disiplin kepada para siswa.
Tujuan Upacara Bendera
Upacara bendera bertujuan untuk menumbuhkan semangat kebangsaan, nasionalisme, dan rasa hormat terhadap jasa para pahlawan yang telah memperjuangkan kemerdekaan Indonesia. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi sarana pembinaan karakter bagi siswa agar lebih disiplin, bertanggung jawab, dan menghargai simbol-simbol negara.